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晚年幸福不能丢掉性生活

时间:2020-03-24 来源网站:缘分情感网

老人忙碌奔波了一辈子,到了晚年应该坐享天伦之乐,享受幸福的生活。这种幸福不仅是儿女孝顺、身体健康,其中也包含了性生活。可能很多老人相当诧异,这么大年龄也要有性爱吗?没错,性生活也是老年人的幸福元素,只要身体各方面机能都健康,就应该积极地追求性爱。那么,老年人如何过好性生活呢?

首先,身体老、心不老

保持心境常乐,做到人老心不老,不要为身体自然的衰老现象而否定自己的性功能,要意识到老年人也有正常的性需求。长期和谐适度的性生活可以调节内分泌,使激素水平不至于下降得过快,有助于延缓衰老,增强免疫力,提高抗病能力。

其次,融洽的感情生活

对于一直有性生活的老年夫妇即使出现了一些问题也比较容易解决。如果出现了这种情况怎么办呢?首先一定不要相互埋怨,彼此多体贴、多鼓励,多了解一些老年人的性生理知识,不要对自己要求过高。给点耐性,不急于求成,经过一段时间也可以逐渐恢复。

再次,坚持就是胜利

不要因偶尔几次性生活不成功或性欲减低而彻底放弃过性生活。用进废退是普遍的规律,尤其对老年人来说,由于体内的性激素水平已很低,如果长期没有性生活,就会加速性器官的萎缩,男性出现阴茎萎缩导致阳痿或勃起困难;女性则出现阴道变薄、干涩,导致性交疼痛。一般60岁以上的老人每月保持有1~3次性生活比较适宜。

最后,使用辅助工具

老年女性由于生殖系统机能衰退,几乎没有爱液分泌,故此性爱中会出现干涩、疼痛、磨损等情况。此时应该使用樱桃果味润滑液。这款润滑液健康无害,甚至可以入口,将它涂抹均匀,可以迅速湿润生殖器,给性生活提供便利的通道。而且,樱桃果味润滑液含有清新的水果芳香,令老人身心得到舒缓,更容易进入性爱状态。

另外,老人要做好疾病预防工作,性生活必须戴避孕套。这样可以防止病菌侵入生殖系统,减少性病、泌尿系统疾病、生殖系统炎症的概率。